Collagen er din raskeste vei til hudpleie fra innsiden.
Den naturlige produksjonen av collagen i kroppen avtar med alderen. Dette ser du ved at fine linjer og rynker blir mer synlig. Den ungdommelige gløden forsvinner, og huden ser mer slapp og tørr ut.
Samtig som collagenet minsker vil huden også å miste elastin. Elastin er et protein som gjør at huden føles fast og spenstig. Når vi har mindre elastin og mindre collagen fører dette rett og slett til at huden blir slappere, mer rynkete og mindre glødende.
At collagen og elastin minskes i takt med alderen er helt naturlig, men i tillegg til den naturlige aldringsprosessen vil også eksponering av UV- stråler og forurensning bidra til å elde huden raskere.
Allerede i 20-årene begynner collagenet i huden å brytes ned og deretter vil collagenet synke med ca. 1% hvert år!
Fortvil ikke hvis du er ferdig med 20-årene og befinner deg i kategorien "en reduksjon på 1% av collagen per år” Det finnes nemlig en rekke collagen tilskudd for å booste kollagenet og dermed øke elastinet som er med på å gi deg en fastere, mer glødende og jevnere hud med mindre synlig linjer.
Siden collagenproduksjonen avtar med alderen, og man trenger nok collagen for å opprettholde en fast og fuktet hud, velger mange å ta ekstra collagen tilskudd.
Det finnes mange typer collagen for hud, men de vanligste typene er collagen type I, II og III.
Collagen type I og III kan bidra til å øke elastisiteten i huden. Elastinet i huden din er det som gjør at den ser fastere og ser mindre slapp ut. Jo bedre elastisitet du har i huden jo fastere ser huden og jo mindre synlig vil rynker være. I tillegg kan man merke en bedring i gløden at huden føles mindre tørrer.
Anbefalte produkter
Relaterade blogger
5 ting du kanskje ikke visste om kollagen
Kollagen finnes naturlig i kroppen vår. Både i hud, ledd, sener og blodåreveggene. Kollagen sørger bland annet for at huden holder seg fast og ung. Når kollagenet forsvinner, blir huden løser og vi får mer synlig linjer og rynker. Derfor velger mange å fylle på med ekstra kollagen tilskudd
Hvordan bli brun
Har du planer om å dra på en solferie snart og tenker hvordan bli brun raskest mulig?
Eller kanskje du bare vil ha en jevn, varig og dyp brunfarge. Da er dette tipsene for deg.
Ledd: Alt du trenger å vite
I den kompliserte mekanismen til kroppene våre spiller ledd en uerstattelig rolle, og fungerer som de essensielle hengslene som gir oss bevegelsesfrihet. De letter handlinger så enkle som å gå og så komplekse som å danse, og tillater oss å bøye, vri og utføre alle våre daglige bevegelser enkelt. Å forstå leddenes funksjon og hvordan man opprettholder deres helse er avgjørende for å sikre optimal mobilitet og velvære.