Vitaminer og mineraler er grunnlaget for helsen vår. Mangel kan føre til en rekke plager.
Det er ofte vanskelig å få i seg nok vitaminer og mineraler gjennom det daglige kostholdet. Derfor anbefaler stadig flere ernæringseksperter at du tar en god multivitamin- og mineralkapsel hver dag.
Alle vet at vitaminer er livsviktige og derfor viktige for helsen vår. Effekten av hvert enkelt vitamin i kroppen er ukjent for mange.
Derfor gir vi deg her en oversikt over de viktigste vitale stoffene og deres naturlige kilder i detalj. Når du leser gjennom den, vil du se hvor mye vitaminer, mineraler og sporstoffer påvirker vårt velvære, utseende og vitalitet.
