Gratis frakt over 300 kr
100 dagers åpent kjøp
Rask levering
Gratis frakt over 300 kr
100 dagers åpent kjøp
Rask levering

SOMMERSALG! Få opp til -25% rabatt! Se alle tilbudene her

IBS: 5 årsaker

18. jan. 2024
IBS: 5 årsaker

Hver person med IBS har en unik opplevelse og utløsere, noe som gjør det utfordrende å definere en behandlingsmetode basert på diagnosen. Det er ikke alltid like lett å finne frem informasjon, så vi har gjort arbeidet for deg, slik at du enkelt kan få solid innsikt rundt tilstanden.


Hva er IBS?  

Irritabel tarm-syndrom (IBS) er en forstyrrelse i forbindelsen mellom tarmen og hjernen. Fordøyelsessymptomer som oppblåsthet, magesmerter, gass, forstoppelse eller diaré er alle vanlige.

Her er fem hovedårsaker til IBS:

Postinfeksiøs IBS:  

Pasienter med irritabel tarmsyndrom (IBS) deles inn i:

1. Personer som har fått sykdommen etter en ­tarminfeksjon (postinfeksiøs IBS). 

2. Personer som ikke kan vise til at det startet med en tarminfeksjon (idiopatisk IBS).  

Postinfeksiøs IBS kan oppstå etter matforgiftning og/eller ved bruk av antibiotika. Dette øker risikoen for IBS. Har du opplevd gastroenteritt eller annen magetrøbbel, er du opptil seks ganger mer sannsynlig å utvikle IBS.

Infeksjoner som påvirker måten tarmen fungerer på kan føre til betennelse. Symptomer som følger av dette kan vare selv etter at infeksjonen er over.

Motilitetsproblemer 

Motilitet betyr bevegelighet eller evnen til å bevege seg. Hastigheten maten beveger seg gjennom tarmene kan forårsake IBS. Dårlig muskelbevegelse kan føre til: 

  • Bakterieovervekst 
  • Økt forstoppelse 
  • Gassproduksjon  

Rask gjennomgang av mat kan skyldes: 

  • Høyt stress 
  • Matintoleranser  
  • Hormonelle endringer  

Overvekst av bakterier i tynntarmen (SIBO):  

Overvekst av mikrober i tynntarmen kan gi IBS-symptomer. Dette kan skyldes:   

  • Dårlig kosthold  
  • Hindringer i tarmen  
  • Langsom passasje 
  • Medisiner   
  • Nedsatt fordøyelse 

Maldigesjon av mat (

Problemer med å ta til seg visse karbohydrater kan forårsake IBS-symptomer. Visse matvarer som frukt, kunstige søtningsstoffer eller brød kan forårsake oppblåsthet, gass og kramper. Identifisering gjennom diettendringer, som en lav FODMAP-diett, kan bidra til å lindre symptomer.

Tarm-hjerne-forbindelse  

Tanker og følelser påvirker fordøyelsen, spesielt under stress. Stress kan redusere blodstrømmen til tarmen og kan forårsake forstoppelse, oppblåsthet eller diaré. Traumatiske minner kan også påvirke IBS.


Relaterte artikler
IBS mage kvinne.png
5 enkle tips for å takle Irritabel tarmsyndrom (IBS)

Å leve med irritabel tarmsyndrom (IBS) er en vedvarende utfordring som kan føre til frustrasjon, utmattelse, og emosjonell belastning, noen ganger hindrer det daglige oppgaver. Effektiv håndtering av symptomer krever forberedelse. Ved riktig planlegging og bevissthet kan du redusere ubehag og begrense symptomer som påvirker din daglige aktivitet. 

Les mer
Couple kayaking.jpeg
Slik får du mer energi

I en hektisk hverdag hvor energi ofte er en mangelvare, er det viktig å forstå hvordan vi kan øke energinivået for å møte daglige utfordringer. I Norge oppgir over 60 % av befolkningen at de opplever perioder med lav energi i løpet av uken. Den gode nyheten er at det finnes en rekke effektive og enkle ting du kan gjøre som kan bidra til å øke energinivået og forbedre livskvaliteten. Fra kosthold og mosjon til søvn og avslapning, vil denne artikkelen utforske en rekke praktiske metoder for å hente ut mer energi og leve livet med maks kraft.

Les mer
Vitamin K2.jpeg
Vitamin K2 - viktig for kroppen

I verden av essensielle vitaminer for kroppen, får ofte K2 mindre oppmerksomhet sammenlignet med sine mer kjente søsken. Likevel spiller dette undervurderte næringsstoffet en avgjørende rolle for å opprettholde helse og trivsel.

Vitamin K2, vitenskapelig kjent som menakinon, er et fettløselig vitamin som hovedsakelig hjelper til med riktig blodkoagulasjon, men fordelene stopper ikke der. I denne artikkelen vil vi utforske K2-verdenen, og avdekke kildene, funksjonene og de mange helsefordelene forbundet med K2-tilskudd.

Les mer

Dine fordeler
  • GRATIS FRAKT
    for ordre over 300 kroner
  • 100 DAGERS ÅPENT KJØP
    hvis du ikke er fornøyd
  • SPAR OPPTIL 20 %
    med våre volumrabatter og 5% handlevognbonus
  • ENKEL BETALING
    Klarna, kredittkort, Vipps


Dine fordeler
  • GRATIS FRAKT
    for ordre over 300 kroner
  • 100 DAGERS ÅPENT KJØP
    hvis du ikke er fornøyd
  • SPAR OPPTIL 20 %
    med våre volumrabatter og 5% handlevognbonus
  • ENKEL BETALING
    Klarna, kredittkort, Vipps