Gratis frakt over 300 kr
100 dagers åpent kjøp
Rask levering
Gratis frakt over 300 kr
100 dagers åpent kjøp
Rask levering

Multivitamin: 5 enkle tips

20. feb. 2024
Multivitamin: 5 enkle tips

Det er ikke alltid like enkelt å få i seg nødvendige næringsstoffer og mineraler gjennom kost alene. Noen ildskjeler får det til, men for oss andre kan det være greit å supplere med multivitaminer slik at du sikrer kroppen disse viktige næringsstoffene. Les våre 5 enkle tips til hva du bør tenke på når du skal velge et kosttilskudd som dekker dine behov.



Vitagen
Vitality Nutritionals
Vitagen
120 kapsler
(11)
289 kr

På lager

HiLife
Vitality Nutritionals
HiLife
120 kapsler
(17)
379 kr

På lager

Daily Vital
NaturaMed Pharma
Daily Vital
120 tabletter
(0)
350 kr

På lager

Magnificent Multi
BE SO happy
Magnificent Multi
60 gummies
(2)
259 kr

Utsolgt

Anbefalte produkter
Vitagen
Vitality Nutritionals
Vitagen
120 kapsler
(11)
289 kr

På lager

HiLife
Vitality Nutritionals
HiLife
120 kapsler
(17)
379 kr

På lager

Daily Vital
NaturaMed Pharma
Daily Vital
120 tabletter
(0)
350 kr

På lager

Magnificent Multi
BE SO happy
Magnificent Multi
60 gummies
(2)
259 kr

Utsolgt


Multivitamin: 5 enkle tips

Hva er multivitaminer:  

Multivitaminer er kosttilskudd som inneholder en blanding av ulike vitaminer og mineraler. De er laget for å bidra til å fylle eventuelle ernæringsmessige mangler i kostholdet ditt. Disse tilskuddene inneholder vanligvis viktige næringsstoffer som vitamin A, B, C, D, E, K og mineraler som kalsium, jern, magnesium, sink og selen.  

Multivitaminer finnes i ulike former og kommer som både: 

  • Tabletter
  • Gummies
  • Kapsler
  • Tyggetabletter

Fordelene til multivitaminer:      

Å inkludere multivitaminer som en del av din daglige rutine kan være en enkel måte å sikre at kroppen din får de nødvendige næringsstoffene den trenger for å fungere optimalt. Ved å ta multivitaminer regelmessig, kan du:

  • Støtte immunforsvaret 
  • Øke energinivået 
  • Fremme sunn hud og hår 
  • Opprettholde sterkere ben og muskler 
  • Opprettholde generell helse og velvære

Multivitamintilskudd kan være spesielt nyttige for personer med:

  • Travle livsstiler  
  • Begrensede kosthold 
  • Spesifikke ernæringsbehov 

Topp 5 tips for multivitaminer:   

1. Spis sunt 

Eksperter anbefaler å velge sunne matvarer som primærkilde for næringsstoffer og bruke multivitaminer som et supplement for å dekke eventuelle hull i kostholdet.

2. Ikke overdoser  

Det er viktig å unngå å ta overdoser av vitaminer og mineraler, da dette kan føre til uønskede bivirkninger og helseproblemer. Følg alltid doseringsanbefalingene på etiketten eller rådfør deg med en helsepersonell før du tar tilskudd.

3. Ta hensyn til medisiner  

Dersom du bruker reseptbelagte medisiner, er det viktig å være oppmerksom på eventuelle interaksjoner mellom medisinene og multivitaminene. Rådfør deg med legen din for å sikre at det er trygt å ta multivitaminer sammen med dine aktuelle medisiner.

4. Essensielle næringsstoffer 

Sørg for at multivitaminet inneholder essensielle næringsstoffer som vitaminer A, C, D, E, K, B-vitaminer og mineraler som jern, kalsium, magnesium, sink og selen. Disse næringsstoffene spiller viktige roller i kroppens funksjoner og helse.

5. Tilpasset din livsstil

Det er viktig å velge et multivitamin som er tilpasset dine individuelle behov og livsstil. For eksempel kan kvinner i fertil alder ha behov for et multivitamin med ekstra jern, mens eldre voksne kan ha nytte av tilskudd med ekstra vitamin D og kalsium for å opprettholde benhelsen. 


Anbefalte produkter
Vitagen
Vitagen
(11)
120 kapsler
289 kr

På lager

HiLife
HiLife
(17)
120 kapsler
379 kr

På lager

Daily Vital
Daily Vital
(0)
120 tabletter
350 kr

På lager

Magnificent Multi
Magnificent Multi
(2)
60 gummies
259 kr

Utsolgt

Relaterte artikler
Vitamin K2.jpeg
Vitamin K2 - viktig for kroppen

I verden av essensielle vitaminer for kroppen, får ofte K2 mindre oppmerksomhet sammenlignet med sine mer kjente søsken. Likevel spiller dette undervurderte næringsstoffet en avgjørende rolle for å opprettholde helse og trivsel.

Vitamin K2, vitenskapelig kjent som menakinon, er et fettløselig vitamin som hovedsakelig hjelper til med riktig blodkoagulasjon, men fordelene stopper ikke der. I denne artikkelen vil vi utforske K2-verdenen, og avdekke kildene, funksjonene og de mange helsefordelene forbundet med K2-tilskudd.

Les mer
Couple kayaking.jpeg
Slik får du mer energi

I en hektisk hverdag hvor energi ofte er en mangelvare, er det viktig å forstå hvordan vi kan øke energinivået for å møte daglige utfordringer. I Norge oppgir over 60 % av befolkningen at de opplever perioder med lav energi i løpet av uken. Den gode nyheten er at det finnes en rekke effektive og enkle ting du kan gjøre som kan bidra til å øke energinivået og forbedre livskvaliteten. Fra kosthold og mosjon til søvn og avslapning, vil denne artikkelen utforske en rekke praktiske metoder for å hente ut mer energi og leve livet med maks kraft.

Les mer
vitamin d_.jpg
D-vitamin: Livsviktig for helsen

Vitamin D gir sunne bein og er involvert i en rekke forskjellige metabolske prosesser i menneskekroppen. I motsetning til alle andre vitaminer kan ikke behovet dekkes med ernæring alene, og mangel på vitaminet kan forårsake alvorlige sykdommer. Tilstrekkelig tilførsel av vitamin D er derfor viktig.

Les mer

Dine fordeler
  • GRATIS FRAKT
    for ordre over 300 kroner
  • 100 DAGERS ÅPENT KJØP
    hvis du ikke er fornøyd
  • SPAR OPPTIL 20 %
    med våre volumrabatter og 5% handlevognbonus
  • ENKEL BETALING
    Klarna, kredittkort, Vipps

Anbefalte produkter
Vitagen
Vitagen
(11)
Vitagen Multivitaminkapsler - Med et veldig bredt spekter av 37 viktige næringsstoffer
289 kr

På lager

HiLife
HiLife
(17)
HiLife Multivitaminkapsler - 10 porsjoner frukt og grønnsaker
379 kr

På lager

Daily Vital
Daily Vital
(0)
DailyVital® – 5 om dagen*
350 kr

På lager

Magnificent Multi
Magnificent Multi
(2)
Magnificent Multi - Mulitivitaminer med jordbærsmak
259 kr

Utsolgt


Dine fordeler
  • GRATIS FRAKT
    for ordre over 300 kroner
  • 100 DAGERS ÅPENT KJØP
    hvis du ikke er fornøyd
  • SPAR OPPTIL 20 %
    med våre volumrabatter og 5% handlevognbonus
  • ENKEL BETALING
    Klarna, kredittkort, Vipps