Vitamin B12 Synergy

Vitamin B12 Synergy pastiller kombinerer tre naturlige former for vitamin B12 i en svært effektiv formel. Disse er bioaktiv metylkobalamin,  adenosylkobalamin samt hydroksokobalamin, en vitamin B12-form med lagringsegenskaper, for en langvarig effekt. 

Alle disse tre formene for vitamin B12 forekommer naturlig i kostholdet vårt og fyller ulike funksjoner i kroppen. 

Den sublingvale absorpsjonen via munnslimhinnen og den brede effekten av disse tre formene for vitamin B12 sikrer en optimal tilførsel av vitamin B12. Vitamin B12 Synergy er ideell for de som lider av fordøyelsesforstyrrelser i mage-tarmkanalen, men likevel streber etter å få en mest mulig effektiv tilførsel av vitamin B12. 

Fordeler med vitamin B12 Synergy: 

• inneholder de 3 naturlige formene for vitamin B12 
• gir totalt 1200 mcg vitamin B12 per tablett 
• sublingval absorpsjon er ideell for de med gastrointestinale problemer 
• skånsom mot tennene, fordi den er søtet med xylitol 
• fri for aromaer 
• egnet for veganere og vegetarianere 

Hvilke former for vitamin B12 inneholder Vitamin B12 Synergy? 

Vitamin B12 Synergy inneholder de to bioaktive formene av vitamin B12: metylkobalamin og adenosylkobalamin, som er aktive i kroppen uten å måtte omdannes. 

I tillegg tilfører den hydroksokobalamin, som binder seg til transportmolekyler i kroppen og dermed blir en lagringsform av B12. Om nødvendig kan det omdannes til de to aktive formene av B12, metylkobalamin eller adenosylkobalamin. 

1. Metylkobalamin - denne naturlig aktive koenzymformen av vitamin B12 er aktiv, spesielt i cytoplasmaet, i hjernen og i nervesystemet. Der er den ansvarlig for beskyttelse og regenerering av nervene, dannelse av nevrotransmittere og produksjon av arvestoffene DNA og RNA. 

Metylkobalamin er også ansvarlig for reaktivering av folsyre, som er grunnen til at B12-mangel kan føre til folsyremangel. Metylkobalamin er også nødvendig for å omdanne homocystein til metionin. 

Metionin er en forløper til S-adenosylmetionin (også kalt SAM eller SAMe), som frigjør sin metylgruppe til en rekke forskjellige enzymer. Disse er igjen involvert i avgiftning, regulering av enzymer og biosyntese av ulike nevrotransmittere. Mangel på SAMe kan føre til depresjon, humørsvingninger og andre psykologiske symptomer. 

På grunn av sine vidtrekkende effekter på folsyre og SAMe, spiller metylkobalamin en viktig rolle i normal funksjon av nervesystemet og riktig celledeling. 

2. Adenosylkobalamin - denne andre naturlige bioaktive formen av B12 kan også brukes direkte av kroppen. Denne formen for vitamin B12 er den mest tallrike i vårt kostholdsinntak og den er også den mest tallrike i alle vev og organer (spesielt leveren). 

Adenosylkobalamin virker direkte i mitokondriene, hvor dets effekt i sitratsyklusen er avgjørende for dannelsen av cellulær energi. 

Den aktiverer enzymet metylmalonyl-CoA mutase, som er viktig for produksjon av fettsyrer og dannelse av DNA-byggesteiner. Adenosylkobalamin-mangel kan føre til nevrologiske og kognitive lidelser, undervekt, kronisk tretthet og muskelsvakhet. 

3. Hydroksokobalamin - er den vanligste formen for vitamin B12 i kostholdet og blodet vårt. Hydroksokobalamin er bundet til kroppens egne transportmolekyler og har en utmerket lagringsfunksjon. Denne naturlige forløperen omdannes ved behov til det bioaktive metylkobalaminet eller adenosylkobalaminet, som garanterer en jevn og langvarig tilførsel av vitamin B12. 

Vitamin B12 Synergy inneholder ikke cyanokobalamin. Det er en inaktiv form for B12 som må omdannes i kroppen i flere trinn til en annen form for vitamin B12. Fordi det har dårligere biotilgjengelighet og ikke kan aktiveres hos noen mennesker med metabolske forstyrrelser, anbefales ikke cyanokobalamin av eksperter. 

Hva kan vitamin B12 gjøre for helsen vår? 

• bidrar til normal energiomsetning 
• støtter normal funksjon av nervesystemet 
• bidrar til normal psykologisk funksjon 
• støtter normal homocystein-metabolisme 
• viktig for dannelsen av røde blodlegemer 
• støtter normal funksjon av immunsystemet 
• bidrar til å redusere tretthet og utmattelse 
• har en funksjon i celledeling 

Vitamin B12-mangel er utbredt 

Vitamin B12 er et av de vannløselige vitaminene og er veldig trygt. Det finnes bare i matvarer av animalsk opprinnelse. Veganere og vegetarianere er derfor i særlig risiko for å lide av mangel. Dette gjelder også eldre, da evnen til å ta opp og utnytte vitamin B12 fra maten avtar kraftig med alderen. 

Hvis du vet eller mistenker at du lider av vitamin B12-mangel, er du ikke alene. Nyere studier har vist at én av fire voksne har mangel på dette livsviktige vitaminet. Nesten halvparten av befolkningen har suboptimale blodnivåer. 

Utilstrekkelig inntak av vitamin B12 gjennom kosten fører til vitamin B12-mangel, noe som kan ha alvorlige konsekvenser for helsen. Kosttilskudd er effektive og i mange tilfeller nødvendige for å rette opp vitamin B12-mangel. 

Mulige konsekvenser av vitamin B12-mangel: 

• Irritabilitet, humørsvingninger, følelser av frykt, aggressivitet 
• Hukommelsestap eller demens 
• Nevralgi 
• Kilende følelse i hender og føtter 
• Svakhet, tretthet, svimmelhet 
• Økt mottakelighet for infeksjon, blekhet i ansiktet, hvite lepper. 
• Begrenset luktesans og berøringssans 
• Kortpustethet (på grunn av mangel på røde blodlegemer) 
• Økt homocysteinnivå 
• Lavt hemoglobin 

 Vitamin B12 bør alltid suppleres med biotin og folsyre. 

De som tar vitamin B12-tilskudd bør også ta en daglig dose på 2,5-5 mg biotin og 400-800 mcg folsyre. Siden tilgjengeligheten av vitamin B12 øker kroppens behov for biotin, kan dette føre til hudproblemer som akne, sprø negler og hårtap.