Vitenskapelig støttet
Erholsom søvn er viktig for å være produktiv og sunn. Gjennom skiftarbeid, reising og stress kan den indre klokken komme ut av takt. Melatonin med Vitamin B6 støtter kroppen i å komme tilbake i rytmen og forbedre den psykiske og fysiske helsen.
Virkningsspektrumet til Melatonin 1mg Spray
Melatonin er et kroppseget hormon fra epifysen som spiller en sentral rolle i reguleringen av kroppens rytme. Melatonin brukes for å bringe denne tilbake i balanse [[D721]]. Hormonet frigjøres utelukkende om natten og har en søvnfremmende effekt [[D722]]. Melatoninnivået i blodet stiger sakte og når sitt høydepunkt midt på natten (rundt to til fire på morgenen). I de tidlige morgenstimene synker nivået igjen, fordi lys hemmer produksjonen.
Studier har vist at melatonin har en positiv innvirkning på reguleringen av søvn-våken rytmen [[D723]]. Dette gjelder søvnløshet og problemer med å sovne og sove gjennom natten. I tillegg kan melatonin, ved å aktivere bestemte reseptorer, fremme frigjøringen av antioksidative enzymer [[D724]]. Dette motvirker for tidlig aldring og fremmer helse.
Hvorfor Melatonin 1mg Spray garanterer å være det beste produktet du kan kjøpe
Søvnproblemer fører til en betydelig reduksjon i ytelsesevnen. Mange berørte ønsker seg et preparat som kan støtte dem. Mens reseptbelagte medisiner ofte fører til sterke bivirkninger, er kosttilskudd med melatonin skånsomt og godt tolerert.
- Enkel anvendelse: Spray i munnen før sengetid
- Praktisk doseringsform: Søvn sprayen kan tas med på enhver reise.
- Lett å dosere: Dank Sprøytehode er bruksfeil utelukket
- Angenehsm Minzsmak: Zuckerfri og vegansk
- Høy konsentrasjon:Ein Pumphub inneholder 1 mg melatonin og verdifullt vitamin B6.
Vitamin B6 er i kroppen avgjørende for oppbygging og ombygging av proteiner. I tillegg er det et viktig koenzym for metabolismen av aminosyrer. I vår formel er Vitamin B6 inkludert for å bidra til generell avslapning. Vitaminet hjelper med å regulere hormonbalansen, som påvirker humøret og søvnen, ved å støtte kroppen i produksjonen av serotonin, melatonin og noradrenalin [[D725]]. Dermed kan det motvirke apati og humørsvingninger og forbedre mental og følelsesmessig helse.
Har Melatonin 1mg Spray bivirkninger?
Inntak av Melatonin tolereres vanligvis godt og har ingen åpenbare kortsiktige eller langsiktige bivirkninger [[D726]]. Likevel kan inntak av kosttilskudd alltid gi uønskede effekter, ettersom hver person reagerer forskjellig på hormoner og vitaminer. Dette gjelder spesielt dersom doseringsanbefalingene ikke følges. I tillegg er det mulig med interaksjoner mellom Melatonin og andre legemidler. Det bør også tas kontakt med behandlende lege før man begynner med inntak under graviditet og amming.
For hvem er Melatonin 1mg Spray ideell?
Studiene tyder på at det er en sammenheng mellom produksjonen av melatonin og arbeid i nattskift [[D727]]. Tidsforskyvningen fører til at stoffskifteprosessene i organismen omstiller seg og den indre klokken kommer ut av takt. Dette fenomenet kalles også "sosial jetlag". Ved tradisjonell jetlag, som skyldes lange flyreiser, blir den naturlige søvn-våkne rytmen også negativt påvirket. I begge tilfeller er kroppens egen melatoninproduksjon hemmet, derfor kan et kosttilskudd være fornuftig å bruke.
Dauerhafter, sterk stress og belastende unntakssituasjoner kan i tillegg påvirke søvnkvaliteten, noe som også kan påvirke vår psykiske tilstand. En sunn søvn er altså avgjørende for vår helse.
I høyere alder reduseres stoffskifteaktiviteten, noe som gjør at mindre melatonin er tilgjengelig. Dette kan kompenseres med et kosttilskudd. I tillegg er det gunstig å bruke det i perioder med økte krav og hyppige avbrudd i søvnen. Den som ofte må stå opp om natten fordi barnet gir lyd fra seg, kan ha nytte av å ta melatonin for å raskere komme tilbake til søvnen.
