Vitenskapelig støttet
Acetyl-L-Carnitin - også kjent som ALCAR - er den acetylierte formen av L-Carnitin og produseres naturlig i kroppen. Det kan imidlertid forekomme at det ikke dannes tilstrekkelige mengder for optimal helse og energi.
Som kosttilskudd blir det av mange personer verdsatt som en hjerneforsterker for økt oppmerksomhet og bedre hukommelse. Ved å støtte dannelsen av nevrotransmittere kan det også forbedre humøret og redusere humørsvingninger.
Fordeler med Acetyl-L-Karnitin Kapsler:
- 100% Acetyl-L-Karnitin i høyeste kvalitet og renhet
- Høydosert med 500 mg ren Acetyl-L-Karnitin per kapsel
- fylt i plantekapsler
- garantert fri for alle tilsetningsstoffer
- fri for genmodifiserte stoffer
- for veganere, vegetarianere og diabetikere egnet
- svært godt pris/ytelsesforhold
Hva er Acetyl-L-Karnitin?
I motsetning til andre L-Carnitin former har Acetyl-L-Carnitin den store fordelen at det kan krysse blod-hjerne-barrieren og dermed transportere L-Carnitin inn i hjernen. Dets acetylgruppe bidrar også til syntesen av acetylkolin, som i hjernen fungerer som en viktig nevrotransmitter for hukommelse, oppmerksomhet og læringsprosesser.
Acetyl-L-Karnitin har også vist seg å forbedre strukturen og funksjonen til mitokondriene og gjenopprette aktiviteten til viktige enzymer. Det beskytter nevronene og kan redusere den aldersrelaterte oksidative stressen, som spiller en rolle i utviklingen av glemsomhet.
Acetyl-L-Karnitin kan støtte integriteten til blod-hjerne-barrieren og myelinskjeder i nervene, og bidra til å reparere allerede skadede nerveceller og -strukturer. Alt dette kan bidra til å bremse mental nedgang.
Acetyl-L-Karnitin er den ideelle L-Karnitin formen for alle som ønsker å forbedre sin mentale ytelse, hukommelse, oppmerksomhet og humør med L-Karnitin.
Gjennom spaltingen av acetylgruppen dannes L-Karnitin, som er ansvarlig for transport av langkjedede fettsyrer inn i mitokondriene, hvor det brukes til produksjon av energi (ATP). Generelt kan det, i tillegg til sin evne til å krysse blod-hjerne-barrieren, også utføre alle andre funksjoner som L-Karnitin vanligvis tilskrives.
Hvilke virkninger har Acetyl-L-Carnitin i kroppen?
Acetyl-L-Karnitin har vist seg å ha mange helsefordelaktige effekter, inkludert følgende:
- øker mental og fysisk energi
- forbedrer hjerte- og hjernefunksjonen
- øker konsentrasjonen og hukommelsen
- reduserer aldersrelaterte humørsvingninger
- beskytter nevronene og reduserer deres skade forårsaket av frie radikaler
- reduserer dannelsen av amyloidplakk
- bidrar til opprettholdelse og gjenoppretting av myelinskjeder i nervene
- kan det perifere nervesystemet støtte diabetikere
- kan fruktbarheten hos menn forbedres
Acetyl-L-Karnitin ved glemsomhet
Acetyl-L-Karnitin er involvert i syntesen av nevrotransmitteren acetylkolin, som spiller en viktig rolle i oppmerksomhet, fokus, hukommelse og læringsprosesser. En skade på det acetyl-produserende systemet i hjernen er knyttet til hukommelsesdefekter, som er assosiert med aldersrelatert glemsomhet.
Amyloid-Beta-peptidet utøver i stor grad oksidativt stress på hjernen og ser ut til å være en hovedkomponent for utviklingen og forløpet av aldersrelatert hukommelsestap. Inntak av Acetyl-L-Karnitin kan ifølge studier ha en beskyttende effekt mot nevrotoksisitet og det oksidative stresset fra Amyloid-Beta-peptidet, delvis gjennom å øke nivået av glutation.
Acetyl-L-Karnitin kan bidra til å opprettholde bioenergetikken i mitokondriene og fører også til en økning i de parameterne som indikerer en økt energimetabolisme i hjernen. Alle disse funnene gjør Acetyl-L-Karnitin til en støttende terapi ved aldersrelatert glemsomhet.
Den beste effekten viser Acetyl-L-Karnitin hos personer som tidlig (før 66 års alder) viser tegn på aldersrelatert glemsomhet, og hvor forløpet raskt fører til en mental nedgang.
Acetyl-L-Karnitin øker nevrotransmittere
Acetyl-L-Karnitin har også vist seg å øke nevrotransmitterne noradrenalin og serotonin, noe som kan føre til en forbedring av humørsvingninger. Samtidig er det blitt registrert reduserte nivåer av GABA, en hemmende nevrotransmitter, samt økte nivåer av myo-inositol.
Myo-Inositol er den vanligste formen av Inositol og produseres naturlig i kroppen. Det er en viktig komponent i cellemembranen og spiller en nøkkelrolle i mange metabolske prosesser, som for eksempel i overføringen av cellesignaler, nerveomsetning, produksjon av fosfolipider og energimetabolisme.
For støtte til det perifere nervesystemet
Omtrent 25% av alle diabetikere lider av problemer med det perifere nervesystemet, hvor det skjer en delvis oppløsning av myelinskjeden som omgir nervefibrene. De berørte opplever nummenhet, stikking, smerte og berørings- og trykksensitivitet i huden på de nedre ekstremiteter, samt redusert motorisk bevegelighet.
Studier viser at Acetyl-L-Karnitin kan være nyttig i dette tilfellet, men Acetyl-L-Karnitin ble inntatt i omtrent 1 år i en dosering på 500 til 1000 mg per dag.
Gjennom økningen av myelinisert og regenererende fibre samt fiberstørrelsen opplevde deltakerne mindre smerte, viste en forbedret nerveledningshastighet og delvis nerve regenerasjon. Acetyl-L-karnitin ser ut til å ha bedre effekt hos personer som nylig har hatt diabetes.
Acetyl-L-Karnitin kan tas alene, i kombinasjon med BioActive R-Lipoic Acid eller med andre terapier som støtter det perifere nervesystemet.
Hvordan bør Acetyl-L-Karnitin inntas?
Det bør alltid begynne med en dosering på kun 500 mg Acetyl-L-Carnitin (1 kapsel). Doseringen kan økes etter behov til ønsket mengde. Dagsdosen bør ikke tas på en gang, men fordeles på 2 til 3 porsjoner gjennom dagen.
Den angitte standarddoseringen fra oss på tre ganger daglig 1 kapsel kan justeres etter behov. Det kan være at eldre personer trenger en høyere dosering enn yngre for å oppnå samme effekt.
Ved aldersrelatert glemsomhet og humørsvingninger anbefales vanligvis en dosering på 1500 til 3000 mg (3 til 6 kapsler).
For støtte av det perifere nervesystemet anbefales en dosering på 1000 til 2000 mg (2 til 4 kapsler).
For å forbedre den mannlige sædkvaliteten kan det være nødvendig med 2000 til 4000 mg.
Acetyl-L-Karnitin bør tas kontinuerlig over en periode på 3 til 6 måneder for at virkningen av næringsstoffet skal kunne utvikle seg fullt ut. Acetyl-L-Karnitin er også egnet for kontinuerlig inntak.
Den som ikke kan svelge kapslene, kan dra de to kapseldelene fra hverandre og løse opp pulveret i vann. Pulveret smaker surt og kan blandes med fruktjuice om ønskelig.
Hat Acetyl-L-Carnitin bivirkninger?
Acetyl-L-Karnitin er i den anbefalte doseringen veldig trygg, selv ved inntak over en lang periode.
Den som har en sensitiv mage, bør ta Acetyl-L-Karnitin under eller etter et måltid.
Inntak av Acetyl-L-Karnitin sent på kvelden kan føre til søvnproblemer hos noen personer. I så fall bør Acetyl-L-Karnitin ikke tas på ettermiddagen eller om kvelden.
