Q10 - Når kroppen ikke lenger produserer nok selv

Q10 Extra inneholder 30 mg ren konenzym Q10 i formen ubiquinon per kapsel. I tillegg inneholder den 8 mg Vitamin E.

Hva er koenzym Q10? 

Kroppen produserer naturlig koenzym Q10, også kjent som CoQ10, et vitaminlignende stoff som er viktig for energiomsetningen i cellene. Koenzym Q10 fungerer også som en viktig antioksidant og bidrar til å beskytte cellene våre mot skader forårsaket av oksidativt stress Men med alderen reduseres imidlertid kroppens evne til å produsere dette stoffet.

Hva er forskjellen mellom ubiquinol og ubiquinon?

Koenzym Q10 finnes i to former - ubiquinol og ubiquinon.

Både ubiquinol og ubiquinon er begge former for koenzym Q10, og begrepene brukes ofte om hverandre. Fra et kjemisk standpunkt er ubiquinol den reduserte formen av koenzym Q10, mens ubiquinon er den oksiderte formen.

Koenzym Q10 forekommer naturlig i kroppen, hvor det skifter form mellom ubiquinon og ubiquinol i en kontinuerlig syklus. Når du tar et ubiquinontilskudd, som for eksempel Q10 Extra, konverterer kroppen din det til ubikinol og tilbake igjen. Så uavhengig av hvilken form for koenzym Q10 du tar, vil kroppen din konvertere den til den andre formen etter behov.

Ubiquinone var den eneste versjonen av koenzym Q10 på markedet i lang tid, men i senere år er også ubiquinol blitt tilgjengeliggjort kommersielt.

Hvorfor ta ubiquinon når du blir eldre? 

Når vi blir eldre kan produksjonen og konverteringen av ubiquinon til ubiquinol reduseres i kroppen. Dette kan føre til lavere nivåer av denne viktige substansen som er nødvendig for
energiproduksjon og beskyttelse mot oksidativt stress. Derfor kan tilskudd av Ubiquinon være spesielt gunstig for eldre som ønsker å opprettholde aktivitetsnivå.

Hvordan vite om ubiquinon passer for deg? 

Ubiquinon-produkter kan være spesielt gunstige for eldre personer, da produksjonen av koenzym Q10 i kroppen naturlig kan avta med alderen. Hvis du er over 40 år eller føler en
nedgang i energinivået ditt, kan tilskudd være verdt å vurdere.

Personer med en aktiv livsstil som inkluderer trening og fysisk aktivitet kan også dra nytte av økt tilførsel av ubiquinon for energi- og muskelfunksjon. 

Hvor lenge må jeg ta det for å føle effektene? 

Ubiquinon, med sin rolle som en vital antioksidant og energiprodusent, kan være et verdifullt tilskudd i din helse- og velværerutine. Effektene av ubiquinon kan variere avhengig av individuelle faktorer som alder, metabolisme og generell helse.