Vitamin B12 er en av de vannløselige vitaminene og har mange funksjoner i
menneskekroppen. Det er involvert i dannelsen av røde blodlegemer, er en
komponent i noen enzymer, men spiller også en viktig rolle i energiomsetningen
og er viktig for et velfungerende nervesystem.
Methyl Cobalamin - det aktive, biotilgjengelige vitamin B12
Vitamin B12 Sublingual inneholder metylkobalamin, den biologisk aktive koenzymformen av
vitamin B12. I motsetning til konvensjonelt vitamin B12 (cyanokobalamin), kan
det brukes direkte av kroppen uten først å bli omdannet til biologisk aktivt
koenzym B12 (metylkobalamin)
Det er derfor metylkobalaminpastiller har høyere biotilgjengelighet enn cyanokobalamin
og er det bedre valget for en optimal vitamin B12-forsyning.
Fordeler med vitamin B12 sublinguale pastiller:
- Gir metylkobalamin, den bioaktive koenzymformen av B12
- Høy dose med 1000 mcg vitamin B12 per pastill
- Optimal absorpsjon for personer med gastrointestiale problemer
- Ideel for folk som ikke ønsker å svelge vitamin B12 tabletter eller vitamin B12 kapsler
- Har en deilig peppermynte smak
- Egnet for veganere, vegetarianere og diabetikere
Optimal absorpsjon gjennom munnslimhinnen
Vitamin B12 inneholdt i vitamin B12 sublinguale pastiller absorberes gjennom
munnslimhinnen, omgå absorpsjon gjennom mage-tarmkanalen. En vitamin B12-mangel
på grunn av en absorpsjonsforstyrrelse kan dermed unngås eller kompenseres for.
Dette er den avgjørende fordelen i forhold til konvensjonelle vitamin B12
tabletter eller vitamin B12 kapsler.
Vitamin B12 metylkobalaminpastillen anbefales
- Med økt vitamin B12-behov
- For vegetarianere med begrenset vitamin B12 inntak gjennom mat
- For veganere å kompensere for mangelen på vitamin B12-kilder i kostholdet
- For problemer med mage og tarm
- Under graviditet og amming
- Med økte homocysteinnivåer
- For eldre mennesker hvis vitamin B12-inntak er begrenset
- Med økt alkohol- og tobakksforbruk
For hvem er vitamin B12 pastiller gunstige?
Vitamin B12 inntak gjennom fordøyelseskanalen kan være sterkt begrenset hos personer
som lider av gastrointestinale problemer. Dette er alltid tilfelle når
magesyreproduksjonen er begrenset, f.eks. på grunn av kronisk betennelse i
mageslimhinnen eller på grunn av stress.
Eller når en del av magen er fjernet ved kirurgi. Dette betyr at det ikke er nok
magesyre tilgjengelig for å frigjøre vitamin B12 fra dietten.
Noen ganger anbefales det også at personer over 50 år tar vitamin B12-pastiller, da
magesyre ofte ikke produseres i tilstrekkelige mengder fra denne alderen. Som
et resultat kan vitamin B12 ikke fjernes fra kostholdet, og det kan oppstå
mangel.
I en liten del av befolkningen mangler magesaft den inneboende faktoren på grunn av
en autoimmun sykdom, som dannes av visse celler i mageslimhinnen. Dette er
imidlertid nødvendig slik at vitamin B12 kan innføres i kroppen via
tarmcellene.
Har høydose vitamin B12 tabletter bivirkninger?
Vitamin B12 er en av de vannløselige vitaminene og er veldig trygt. Kroppen bruker
mengden som trengs individuelt på et bestemt tidspunkt og skiller ut resten i
urinen. Vitamin B12 har ingen bivirkninger selv i svært høye doser.
Det nåværende anbefalte daglige kravet på 2,5 mcg er mengden som mennesker trenger
for ikke å få noen mangelsymptomer. Dette betyr ikke at dagskravet er en øvre
grense.
Snarere er det et omtrentlig minimumsbeløp som flertallet av befolkningen trenger for
ikke å bli mangelfull. Faktisk kan behovet variere sterkt avhengig av livsstil,
alder og kosthold
Derfor anbefaler ortomolekylære leger mye høyere mengder enn det anbefalte daglige
kravet, om ikke bare for å kompensere for mangel, men også for å øke en persons
vitalitet og energi ved å ta vitamin B12. Den mest anbefalte dosen er 1000 mcg
daglig.
Hva kan vitamin B12 gjøre for helsen din?
- Er viktig for normal energimetabolisme
- Bidrar til normal funksjon av nervesystemet
- Støtter normal metabolisme av homocystein
- Bidrar til normal psykologisk funksjon
- Er viktig for immunforsvarets normale funksjon
- Er involvert i normal dannelse av røde blodlegemer
- Bidrar til å redusere tretthet og tidlig tretthet
- Har en funksjon i celledeling
Mulige konsekvenser av vitamin B12-mangel:
- Irritabilitet, humørsvingninger, følelser av frykt, aggressivitet
- Konsentrasjonsvansker og dårlig hukommelse
- Nervesmerter
- Prikking i hender og føtter
- Svakhet, tretthet, svimmelhet
- Økt mottakelighet for infeksjoner, blekhet i ansiktet, hvite lepper
- Begrenset luktesans og berøring
- Kortpustethet (på grunn av mangel på røde blodlegemer)
- Økt homocystein nivå
- Lavt hemoglobin
