Fordeler med Jod 200 µg
Våre kapsler inneholder 200 µg jod i form av kaliumjodid i små kapsler. Bare 1 kapsel jod 200 µg per dag gir følgende viktige fordeler:
- Støtter normal skjoldbruskkjertelfunksjon
- Opprettholder normal produksjon av skjoldbruskhormoner
- Støtter normal funksjon av nervesystemet
- Bidrar til normal kognitiv funksjon
- Bidrar til normal og sunn hud
- Bidrar til normal energiomsetning
- Produsert i EU i henhold til GMP-standarden
Jodmangel
Jod er et veldig viktig mineral, men det er dessverre ikke mange matvarer som er rike på det. Matvarer med høyest jodinnhold er tunfisk, reker, tang og egg.
200 µg jod = 1 kg tunfisk = 500 ml melk = 8 egg = 1 kapsel jod 200 µg.
Fordi det er så vanskelig å få nok jod fra mat og konsekvensene av jodmangel er så alvorlige, har mange land tilsatt jod i bordsalt i flere tiår. Nylig har imidlertid mennesker i hele den vestlige verden begynt å redusere saltinntaket, takket være oppfordringer til en sunnere livsstil. Mange har sluttet helt å bruke havsalt og gått over til himalayasalt eller steinsalt.
Alt dette skjer på bekostning av det viktige mineralet jod.
Hvem er i faresonen for jodmangel?
Minst 400 millioner [[D574]] mennesker bor i europeiske land der det ikke er obligatorisk lovgivning om iodisert salt. Ifølge ICCIDD [[D573]] (International Council for the Control of Jod Deficiency Disorders) får ikke voksne tilstrekkelige mengder jod gjennom kosten. Du kan også ha utilstrekkelig jodinntak hvis du:
- Ved bruk av ikke-jodisert salt (som uraffinert havsalt, Himalaya og andre steinsalter)
- Spise lite eller ingen meieriprodukter, sjømat eller egg
- Spise et vegetarisk eller vegansk kosthold
- Lever i regioner med jodfattig jord (f.eks. fjellområder og flomutsatte elvedaler)
- Er gravid
For å sikre at du får i deg nok jod gjennom kosten, er det en god idé å ta et kosttilskudd av høy kvalitet som Jod 200 µg.
